nie działa

dziala dziala bralem z kolega i znow mam zamiar brac napewno nie maialem sraki i tradziku jak po ruskiej.

elo :* zaje.bałem wczoraj 3 mg gena mam nadzieje ze nic mi nie będzie a w instrukcji pisze żeby nie wbijać więcej niż 2,7 mg chyba będe żył nie ? ale przynajmniej czuje że działa (zaje.bisty humorek+ ból w kręgosłupie)

jadl ktos halo z bionichy ? bo chcialbym sprobowac tylko nigdy nie jadlem halo i nie wiem jak dziala .. moze ktos opisac dzialanie halo ? oraz dawke i czas stosowania

Wydaje mi się, że na którejś stronie była mowa o antku, że robi dobrze jak każdy oral z Bioniche. szamal ktos t3 tej firmy?? pozniej wstawie foty bo na chwile obecna nie mam jak zgrac na kompa Koleżka przeszedł z real T3 Uni i twierdzi, że nic niepokojącego się nie wydarzyło a środek działa jak należy.

Kiedyś pisali, że kręcenie barkami jest niewskazane. Trochę niezgrabnie to wygląda. Plecy w miniaturce filmiku prezentują się mocarnie! Panie Janku to jak noszenie toreb z zakupami przez rynek w dzień targowy - człowiek został do tego stworzony;-) Trochę jest niezgrabnie ale ładnie to wygląda tylko na filmikach fitness. Ważne że działa a bark i [...]

Co to jest proca bo jeszcze nie znam tego terminu? Małżonka jest dla komfortu psychicznego. Działa jak przedtreningówka ;-)

Co to jest proca bo jeszcze nie znam tego terminu? Małżonka jest dla komfortu psychicznego. Działa jak przedtreningówka ;-) Będzie śledził dzienniki w dziale, będzie wiedział %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 23/02/2018 22:19:26

ja też obejrzałem 2x i fans chyba jeszcze nie przetrzeźwiałeś :-D mi się najbardziej podobały: - powtórzenia 1-6 w kategorii "ale lekkie" - powtórzenia 7-8 zaczyna być ciężko - powtórzenia 9-11 dzikus w akcji, pięknie, widać że HK działa, jest moc %-)

Tak ogólnie sobie gadamy :-) Nie o książce.. Fotki: http://www.sfd.pl/clown_si%C4%99_zabiera_za_%C4%87wiczenia_metoda_Lafaya-t827243-s64.html http://www.sfd.pl/clown_si%C4%99_zabiera_za_%C4%87wiczenia_metoda_Lafaya-t827243-s68.html No to w sumie kumpel wygląda podobnie, tylko kratę ma. Czyli kalistenika działa! (tylko pewnie na każdego mniej lub [...]

no ze kreatyna stopniowo nasyca to wiem,ale moze wlasnie te aakg argininy labo cos innego jest wskazane brac tylko wokolo treningu bo dziala jednorazowo przez jakis czas a nie jak kreatyna?wlasnie,a ta arginina jak dziala?bo reszta to podobna do stakow z cell pumpa tylko wiecej wszystkiego.glutamina,tauryna,betaina,cytrulina,i pare innych,moze [...]

Zrobiłem tak jak radziłaś. Polędwica zastąpiona pieczenią z piersi kurczaka. (sam piekę) Prochu minimalna ilość, na śniadanie owsianka w dni nietreningowe, wszystko zbilansowane. Ale... Wyliczyłem, że aby utrzymać wagę potrzebuję 2900 kcal. Odjąłem 15% i po tygodniu...nic...waga identyczna, %fat identyczny, nic nie spadło nawet gram. Od tygodnia [...]

Zalozylem osobny temat, ale teraz zauwazylem ten, wiec daje tutaj (tamten do usuniecia). Cwicze jakies 2.5 roku, jechalem na zmiane fbw/hst i splita. Ostatnio bylo hst, jednak do rzeczy Ostatnio tak mi sie zycie uklada, ze znajde maks 2 dni w tygodniu na treningi. Zastanawialem sie nad treningami calego ciala na jednej sesji, jednak doszedlem do [...]

Apokalipsa ostatnio mnie ostro skrytykowałeś za plan w moim temacie w którym prosiłem o pomoc, zapewne plan musiał być do d*py i rozumiem Twoje ostre słowa jednakże postanowiłem przeanalizować jeszcze raz swój plan i po raz kolejny bardzo proszę Ciebie o pomoc w jego ewentualnych poprawkach :) Pozdrawiam 1. PŁEĆ : m 2. WIEK: 19 3. WAGA: 92 kg [...]

[...] wykroki taką kolejność polecacie (of korz w przybliżeniu) czy jednak wykroki dać np. przed DL mimo wszystko??? Otóż wykroki mocno angażują przywodziciele, więc odradzam robienie ich bezpośrednio przed mc. Jeżeli chodzi o fronty po MC to ja osobiście sobie tego nie wyobrażam. Odwrotnie robiłem i była masakra dla nóg ale w pozytywnym tego słowa [...]

hmmm... no to Przysiadów 3 serie sztanga z przodu + 3 serie sztanga z tyłu... albo 6 takich samych... potężne nogi odróżniają chłopców od mężczyzn więc nie ma że boli ;D przenoszenie dodaj do klaty! dobre jest... kładziesz się prostopadle do ławki, nogi jak najbardziej ugięte w kolanach (dupa do ziemi) i wypinasz klatę, bierzesz hantla i [...]

Ładnie ładnie, tylko pozazdrościć. A co do psychiki to rzeczywiście jest ona bardzo ważna. Nie wiem czy masz coś takiego żeby naładować się odpowiednio psychicznie przed wyciskaniem. Ja robię to odpowiednią muzą, która mnie nakręca, albo sam się nakręcam wkurzam itp. Musisz sobie wmówić że nie ma barier i tak będzie. Z tego co zauważyłem, to [...]

Witam wszystkich. Chciałem napisać parę słów o Betabolic, ponieważ lece na nim od 2 tygodni. Regularnie (z jakimiś tam przerwami - wiadomo) ćwicze juz 8 lat i wiele supli zjadłem, wiele białek, staków, aminów, różnych mieszanek itd itd. Baaardzo jestem zadowolony z betabolica, czuje że działa, po tygodniu się rozkręcił i nastąpił znaczny wzrost [...]

a ok ... ja tez juz nie raz pisalem mega recenzje BB ale dziala zawsze na mnie tak samo dobrze i naprawde sprawdza sie nie tylko na silowni

Powodzenia :)byku. Tomku no ja też tak myślę zrobić dłuższy ale stopniowo: teraz było 8 tygodni,potem zrobie 10-12 i też myśle do 16 dobić. Jak na razie spadków żadnych i oby nie było wcale. Na kolejny cykl też mysle BB wziąc. Jakiś czas temu podczas stosowania samego mono strasznie twarz mi puchnie jak u prosiaka %-) i po tygodniu musiałem [...]

Kolega ma jakieś Gi Green Hilla. Działa, ale jest workowate i widac, że nie jest niczym rewelacyjnym. Za te kase może być.